In den letzten Jahren - also seit 2017 - sind ganz spezielle Meditationen für Menschen entstanden, die unter Stress, Erschöpfung und Burnout leiden. 

Mit dem Ziel, dass sie aus der inneren Anspannung herausfinden und sich der Körper wieder entspannen kann.  

Aus dieser Fülle von etwas über 100 Meditationen, habe ich für dich die 20 schönsten Entspannungsmeditationen zum Hören bereitgestellt.

Jetzt kannst du sie auf deinem Sofa oder deiner Yogamatte genießen. 

Ui, ich freue mich schon jetzt auf deine Rückmeldung und dein Testimonial dazu.