Neujahrs-Angebot! Normal 127,-
Heute nur 27,-

Wieder Durchschlafen in nur 7 Tagen
Du schläfst schlecht ein und wachst nachts zwischen 2 und 4 Uhr auf?

Dann hast du kein Problem mit schlechter Schlafhygiene, sondern ein Nervensystem, dass selbst nachts im Alarmmodus ist.


Hier ist alles, was du brauchst:

Hole dir mein In-7-Tagen-Besser-Schlafen-System

So schläfst du endlich wieder, ohne Schlafmedikamente
oder andere Schlaftricks
(*Jetzt 27,- statt 127,-)

Perfekt, auch wenn du weder mit Verbesserung deiner Schlafhygiene noch Beruhigungsmethoden Erfolg hattest.
(Dieses System führt dich sanft in den Sicherheitsmodus, sodass
gesunder Schlaf wieder möglich wird.)

*Neujahrs-Special, aktuell nur 27,- statt 127,-

Mein 7-Tage-Besser-Schlafen-System hilft dir, dein Nervensystem zu beruhigen und deine Schlafqualität in nur wenigen Tagen zu verbessern.

Kennst du vielleicht:

Obwohl du müde bist, schläfst du nicht. Du wälzt dich im Bett, starrst in die Dunkelheit und spürst, wie dein Herz wieder schneller schlägt.

Ein Gedanke reicht und zack, das Gedankenkarussell startet. Plötzlich bist du gedanklich beim Streit von gestern, Situationen aus der Vergangenheit, was alles schief gelaufen ist und vermeintlichen Fehlern und bei Dingen, die wahrscheinlich nie passieren… und all das raubt dir deinen Schlaf.


Um wieder einzuschlafen, versuchst du krampfhaft diese Gedanken wieder loszuwerden, du gehst zur Toilette, trinkst etwas, gehst durch die Wohnung. Du nimmst dein Handy und schaust, ob jemand geschrieben hat oder scrollst auf Social Media.

Und wenn du morgens aufwachst, fühlst du dich total gerädert. 

Warum ist das nur so?

Der Grund, warum du Probleme beim Ein- und Durchschlafen hast und dich morgens nicht erholt fühlst, ist ein Nervensystem in Alarmbereitschaft. Das liegt an einem zu hohen Cortisol- und Adrenalinspiegel. Dein Körper befindet sich im Fight-, Flight- oder Freeze-Modus, der es nicht erlaubt zu entspannen, schon gar nicht zu schlafen - denn wie sollst du schlafen, wenn du in höchster Alarmbereitschaft bist. 

Solange dein Nervensystem im Alarm-Modus festhängt, kannst du dich drehen und wenden, Hörbücher hören, scrollen, trinken. Es funktioniert nicht.

Weil dein Körper nicht in den Schlafmodus wechseln kann.

Genau hier setzt mein 7-Tage-Besser-Schlafen-System an: Es bringt dein Nervensystem Stück für Stück zurück in die Ruhe. 

Genau dorthin, wo Schlaf wieder möglich wird.

Endlich fühle ich mich morgens nicht mehr wie vom LKW überfahren. Ich kann ohne Schwierigkeiten aufstehen und in den Tag starten. Das tut unglaublich gut und bringt eine völlig andere Energie. Früher brauchte ich 2–3 Stunden, bis ich überhaupt richtig wach wurde. 

Isabella
Unternehmerin & Speakerin

Ich bin Kerstin Böcker.

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie & Hypnosetherapeutin seit über 10 Jahren. 

Ich habe dieses 7-Tage-System entwickelt, weil ich selbst jahrelang unter massivem Schlafmangel litt. 

Und heute weiß, dass schlechter Schlaf fast immer ein Zeichen eines überreizten Nervensystems ist.


Wie sich schlechter Schlaf auswirken kann 

  • Tagsüber bist du gereizt. 
  • Deine Geduld? Gleich Null.
  • Dein Partner sagt etwas Harmloses und du fühlst dich angegriffen und getriggert.
  • Deine Kinder wollen spielen, aber du hast keine Energie. Das frustriert dich und tut dir unendlich leid. 
  • Alles ist nur noch anstrengend.


Du hast ALLES versucht: 

- Lavendeltee (hilft nicht) 

- Meditation-Apps (schläfst dabei ein... nur um 10 Min später wieder aufzuwachen) 

- Früher ins Bett (liegst nur länger wach) 

- Bücher lesen (klappt auch nicht)

- vielleicht hast du sogar dein Schlafzimmer umgestaltet


Und das Schlimmste? Du leidest darunter, bist dauermüde und erschöpft.

Schlechter Schlaf kostet dich nicht nur Lebensqualität, sondern auch: 

  • deine Produktivität (du brauchst doppelt so lang für alles) 
  • deine Gesundheit (dein Immunsystem leidet und du nimmst Gewicht zu) 
  • deine Beziehungen (du bist gereizt, ungeduldig) 
  • deine Lebensfreude (alles fühlt sich schwerer an und du empfindest weniger Freude und Dankbarkeit)

Viele Teilnehmer im Besser-Schlafen-System berichten, dass sie...


  • schon nach der ersten Übung ruhiger einschlafen 
  • nachts weniger aufwachen 
  • wenig bis kein Gedankenkarussell haben 
  • nach 5–7 Tagen mehr Gelassenheit fühlen
  • weniger innere Unruhe spüren 
  • endlich wieder Tiefschlaf erleben, der wirklich regeneriert

Es hat tatsächlich geklappt. Ich wache ab und zu noch auf, aber ohne quälende Gedanken. Und ich kann relativ zügig wieder einschlafen, nicht nur dösen, sondern wirklich schlafen. Deine Schlaf-Meditation ist wirklich toll. Ich höre sie sehr gern. 

Christine
Rentnerin, ehemalige Führungskraft

Mach heute Schluss mit unruhigen Nächten & endlosem Grübeln!

Das erwartet dich im Besser Schlafen System:

Dieser Kurs ist perfekt für dich, falls…


...du nachts wach wirst und dein Kopf sofort losrattert

...du morgens aufstehst und dich fühlst, als hättest du gar nicht geschlafen

...du schon alles versucht hast (lesen, Hörbuch, Tee…), aber nichts dauerhaft hilft

...dein Körper ständig unter Spannung steht und du nicht „runterkommst“

...du endlich wieder durchschlafen willst, ohne Angst vor der nächsten Nacht

...du nur wenige Minuten am Abend investieren kannst

...du eine einfache Routine brauchst, die wirklich funktioniert

Wenn du bereit bist, nicht mehr gegen deine Nächte anzukämpfen, sondern die wirkliche Ursache deiner Schlafprobleme anzugehen – dann kann dieses System ein echter Gamechanger für dich sein.


(inkl. 30 Tage Zufriedenheitsgarantie)

Was dieses System NICHT ist:

  • Keine Schlafmedikamente 

  • Keine stundenlangen Meditationen 

  • Kein „positives Denken“ gegen deinen Körper


Es arbeitet MIT deinem Nervensystem, nicht dagegen.

Sofortiger Zugriff 

Nur 10 Minuten pro Tag 

30 Tage Zufriedenheitsgarantie 


  Starte heute mit dem 7-Tage-Besser-Schlafen-System

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So besiegst du den Einschlafkampf: Mit meiner beliebten Schlafmeditation
Nur hier für 7,- statt 27,-

"Deine Schlafmeditation war sensationell. Bevor ich schlafen gegangen bin, war mein Kopf noch voll mit Gedanken zum heutigen Tag und Ideen, aber schon nach wenigen Minuten konnte ich total abschalten. Ich habe es gerade noch geschafft, die Meditation auszuschalten und bin dann sofort tief und fest eingeschlafen - und hab tatsächlich auch durchgeschlafen. Mega!"

Isabella (Speakerin und Coach)

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  • Was ist das Besser-Schlafen-System?
    Es ist ein achtsamer 7-Tage-Minikurs für dich, wenn du abends nicht zur Ruhe kommen kannst –
    …weil der Kopf noch auf Hochtouren läuft,
    …weil der Tag nie ganz abgeschlossen wirkt,
    …weil der Schlaf zu flach oder zu unruhig ist.
  • Was bekomme ich?
    - 7 kurze, kraftvolle Abendimpulse und Übungen in Audio- und Schriftform, die dir zeigen, wie du selbst Einfluss auf deinen Schlaf nehmen kannst

    -und das alles in einem geschützten Mitgliederbereich, den du in deinem Tempo durchlaufen kannst

    - Ein Besser-Schlafen Journal

    - 9 begleitende E-Mails, mit weiteren Übungen

    - SOS-Soforthilfe Übung

    uvm.
  • Wie läuft der Kurs ab?
    Du bekommst direkt nach dem Kauf Zugang zum Mitgliederbereich.
    ‍♀️ Dort findest du sofort alle Übungen – du kannst also direkt starten.
    Jeden Tag nutzt du die jeweilige Übung (oder gehst ganz in deinem Rhythmus vor).
    ✍️ Du brauchst nur ein paar Minuten am Tag – kein Aufwand, sondern Entlastung.
  • Was bringt mir der Kurs?
    Der Kurs hilft dir,
    ✨ abends innerlich abzuschalten,
    ✨ dein Nervensystem sanft in die Ruhe zu führen,
    ✨ wieder erholsam durchzuschlafen,
    ✨ deine Energie am nächsten Tag wirklich aufgetankt zu wissen.

    Meine 1:1 Klienten sagen nach wenigen Tagen:

    „Ich habe mich zum ersten Mal seit Langem beim Aufwachen erholt gefühlt.“

    „Es ist, als hätte mein Körper endlich verstanden: Jetzt darfst du loslassen.“
  • Für wen ist der Kurs geeinet?
    Für dich – wenn du …
    ✔️ abends nicht zur Ruhe kommst
    ✔️ schlecht durchschläfst oder morgens wie gerädert aufwachst
    ✔️ spürst, dass dein Schlaf direkt mit deinem Stress und Gedankenkarussell zusammenhängt
    ✔️ keine Lust auf komplizierte Schlafhacks hast, sondern echte Entlastung suchst
  • Wie funktioniert die Zufriedenheitsgarantie?
    Ganz einfach. Solltest du absolut nicht zufrieden sein, kannst du innerhalb von 30 Tagen einfach eine Mail an mich schreiben und du bekommst dein Geld zurück erstattet.
    Die einzige Bedingung ist, dass du den Kurs vollständig durchläufst und auch umsetzt.

    Ich bin überzeugt, dass dir dieser Kurs helfen wird, deinen Schlaf zu verbessern. Und deshalb gebe ich gern eine Zufriedenheitsgarantie.
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