Valentin-SPECIAL statt 67,- nur 17,-
Endlich fühle ich mich morgens nicht mehr wie vom LKW überfahren. Ich kann ohne Schwierigkeiten aufstehen und in den Tag starten. Das tut unglaublich gut und bringt eine völlig andere Energie. Früher brauchte ich 2–3 Stunden, bis ich überhaupt richtig wach wurde.
Hey, ich bin Kerstin. Ich kenne das Gefühl, morgens wie gerädert zu sein.
Du kennst das: Du bist müde, erschöpft, und trotzdem schläfst du schlecht. Du liegst wach, dein Kopf rattert, und wenn der Wecker klingelt, fühlst du dich wie nach einer durchzechten Nacht, obwohl du früh ins Bett bist.
Es hat tatsächlich geklappt. Ich wache ab und zu noch auf, aber ohne quälende Gedanken. Und ich kann relativ zügig wieder einschlafen, nicht nur dösen, sondern wirklich schlafen. Und ich liebe deine Schlafmeditation. Sie wirkt fantastisch.
Bevor ich das Besser Schlafen System entdeckte, hatte ich regelrecht Angst vor der nächsten Nacht. Die wichtigste Erkenntnis für mich war: Loslassen ist der Schlüssel – nicht noch mehr Druck und "Das muss jetzt endlich funktionieren!" Der Kurs hat mir genau diesen Druck genommen, und ich bin jetzt so viel entspannter mit dem Thema. Ich schlafe inzwischen deutlich besser und kann den Kurs wirklich von Herzen weiterempfehlen.
Das komplette 7-Tage-Besser-Schlafen-SystemEin klar aufgebautes, sanftes 7-Tage-System, das dein Nervensystem Schritt für Schritt wieder in Richtung Ruhe führt. Kein Überfordern. Kein „alles auf einmal“. Sondern ein klarer Rahmen, der dich sicher durch die Woche begleitet.
Die SchlafmeditationDiese besondere Meditation hilft dir leicht und befreit einzuschlafen oder wenn du aufwachst, in wenigen Minuten wieder zu schlafen.
Geführte Übungen zur Beruhigung des NervensystemsAudios und Impulse, die du abends oder nachts direkt anwenden kannst – auch im Bett. Sie helfen deinem Körper, aus dem inneren Alarmzustand herauszufinden und wieder in einen schlaffreundlichen Zustand zu wechseln.
Konkrete Unterstützung bei nächtlichem Aufwachen Verständliche Erklärungen rund um Schlaf & NervensystemDu lernst zu verstehen, warum dein Schlaf gerade so ist, wie er ist. Nicht medizinisch. Nicht kompliziert. Sondern so, dass du aufhörst, dich selbst infrage zu stellen oder jede Nacht neu zu bewerten.
Der Besser-Schlafen-SchlaftestEin kurzer, klarer Test, der dir hilft einzuordnen, wo dein Nervensystem gerade steht und welcher Ansatz für dich sinnvoll ist. Nicht zur Bewertung – sondern zur Orientierung und Entlastung.
Das begleitende Besser-Schlafen-Journal (PDF)Ein sanftes Journal, mit dem du deinen Schlaf einordnen kannst, ohne Druck, Kontrolle oder Leistungsanspruch. Es hilft dir, Muster zu erkennen, ohne dich mit „guten“ oder „schlechten“ Nächten zu verunsichern.
BONUS 1:Begleitende E-Mail-Serie mit Extra-Impulsen
Eine ruhige, unterstützende E-Mail-Serie, die dich während der 7 Tage begleitet – mit zusätzlichen Impulsen, Übungen und Erinnerungen. Wie eine leise Begleitung, die dir Sicherheit gibt und dich dranbleiben lässt. (Wert: 69 €)
BONUS 2:Individualisierbare Abend-Ritual-Checkliste
Eine flexible Checkliste, die du an deinen Alltag und dein Energielevel anpassen kannst. Nicht als To-do-Liste, sondern als liebevolle Erinnerung für deinen Abend. (Wert: 29 €)
BONUS 3:Eine klare Orientierung, wie du deine Sinne, dein Nervensystem und deine Schlafumgebung schlaffreundlich gestaltest. Kein starres Konzept – sondern ein Rahmen, der dir hilft, deinen eigenen Weg in den Schlaf zu finden. (Wert: 39 €)
Kurz zusammengefasst: Du bekommst kein weiteres Schlafprogramm, sondern ein ruhiges, regulierendes System, das dich unterstützt, statt dich mit ToDos zu überfordern.
"Deine Schlafmeditation war sensationell. Bevor ich schlafen gegangen bin, war mein Kopf noch voll mit Gedanken zum heutigen Tag und Ideen, aber schon nach wenigen Minuten konnte ich total abschalten. Ich habe es gerade noch geschafft, die Meditation auszuschalten und bin dann sofort tief und fest eingeschlafen - und hab tatsächlich auch durchgeschlafen. Mega!"
Sofortiger Zugriff
Nur 10 Minuten pro Tag
30 Tage Zufriedenheitsgarantie
Starte heute mit dem 7-Tage-Besser-Schlafen-System
Ich konnte nicht einschlafen. Mein Kopf war einfach zu voll. Das Besser Schlafen System hat mir verschiedene Techniken gezeigt, mit denen ich meinen Kopf leer kriege, ohne Druck, ganz sanft. Ich empfehle den Kurs allen die Schwierigkeiten mit dem Durchschlafen haben, weil es kompakte und praktische Tipps gibt, die man sofort umsetzen kann.
Sehr empfehlenswerte Ergänzung:
Mit diesen 3 Körperhacks beruhigt sich dein Körper innerhalb weniger Minuten. Sobald du die körperbasierten Regulationsübungen anwendest, fährst du runter und kannst am Abend endlich entspannt auf dem Sofa sitzen und den Tag ausklingen lassen ohne dich durch aufwendige Routinen zu kämpfen.
