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„Die 21 Tage Reise - Stressfrei in 15 Minuten
mit der Stress Stopp Toolbox“ 

für nur € 37


Du bekommst eine geniale Toolbox mit 21 Übungen, die in weniger als 15 Minuten deinen Stress neutralisieren.





Und genieße mehr Energie, bessere Laune und weniger Überforderung, ohne lange und komplizierte Übungen oder unklare Anleitungen.


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Hier ist, wie es mir vor meiner eigenen Methode ging: 


Ich litt unter Burnout und war 2 Jahre lange in einer Erschöpfungsspirale gefangen.

Hier ist, wie sich mein Stresslevel und meine Energie nach der Anwendung der Stress-Stopp Toolbox verbessert haben: 


Seitdem ich diese Übungen konsequent angewandt habe, ging es mir täglich besser, sodass ich heute entspannt und voller Kraft mein Traumleben genieße.

Und hier sind Feedbacks von Teilnehmern meiner 21 Tage Reise:




„Herzlichsten Dank an Kerstin für ihre wertvollen Tipps und Inspirationen, wie ich mehr Entspannung in meinen Tag bringen kann. Manchmal machen schon kleine Übungen einen großen Unterschied, man 'muss' sie nur tun, darf sich aus dem großen Baukasten rausnehmen, was sich gut anfühlt und sich täglich Gutes tun. Einfach ausprobieren!“


Mit nur 37 € erhältst du innerhalb von 21 Tagen sofortige Erleichterung und spürbare Ergebnisse.


So kann die "21 Tage Reise mit der Stress-Stopp Toolbox" deine Entspannung in nur 15 Minuten pro Tag verbessern 


Einfache Übungen: Ich habe 21 einfache und schnelle Audio-Übungen entwickelt, die du in weniger als 15 Minuten pro Tag machen kannst. Keine langen Sitzungen, keine komplizierten Schritte – nur schnelle Ergebnisse. 


Sofortige Stresslösung: Jede Übung ist darauf ausgelegt, dir sofortige Entspannung zu bringen. Von Atemtechniken bis hin zu kurzen Meditationen – alles hilft dir, Stress direkt abzubauen.


Flexibel und persönlich: Du kannst die Übungen jederzeit machen, wann immer es dir passt. Die Toolbox passt sich deinem Alltag an und hilft dir, deinen Stress in den Momenten zu bewältigen, in denen du ihn am meisten brauchst.


Schritt-für-Schritt Anleitung: Jede Übung kommt mit einer klaren Anleitung, die dir genau zeigt, was du tun musst. So kannst du die Methode einfach umsetzen, ohne dir Sorgen über komplizierte Details machen zu müssen.


Die 21 Tage Reise inkl. Stress Stopp Toolbox ist für dich...


Wenn du dich ständig müde und ausgelaugt fühlst 


Meine "21 Tage Reise inkl. der Stress-Stopp Toolbox" hilft dir, diese Müdigkeit zu bekämpfen, indem du in nur 15 Minuten pro Tag einfache und effektive Übungen machst. Statt dich durch lange, komplizierte Entspannungsstrategien zu quälen, kannst du schnelle Atemtechniken und kurze Meditationen nutzen, um sofort neue Energie zu tanken. Du wirst dich danach erfrischt fühlen und bereit sein für die Dinge, die du schon seit langem gern wieder tun würdest.


Wenn du Schwierigkeiten hast, dich nach einem stressigen Arbeitstag zu entspannen 

Die Stress-Stopp Toolbox bietet dir einfache Übungen, die speziell dafür entwickelt wurden, um Stress abzubauen und dir eine entspannte Auszeit zu verschaffen. Mit der Sonnenstrahlmeditation und der Kopfmassage kannst du dich schnell von den Belastungen des Arbeitstags erholen. Die Übungen sind so gestaltet, dass du sie direkt nach der Arbeit oder sogar während einer kurzen Pause durchführen kannst.

Wenn du oft das Gefühl hast, dass dir die Zeit für dich selbst fehlt

Meine Methode ist perfekt für Menschen wie dich, die wenig Zeit haben, aber trotzdem etwas für ihre Entspannung tun möchten. Mit den schnellen, effektiven Übungen der Stress-Stopp Toolbox kannst du gezielt in nur wenigen Minuten pro Tag kleine Pausen für dich selbst einlegen. Diese Übungen lassen sich leicht in deinen hektischen Alltag integrieren, ohne zusätzlichen Stress zu verursachen.

So habe ich die Stress-Stopp Toolbox verwendet, um meinen Stress in nur 21 Tagen drastisch zu reduzieren 


1) Als ich selbst unter akutem Burnout litt, war jeder Tag eine Herausforderung. Ich fühlte mich ständig erschöpft, gestresst und hatte kaum Zeit, mich zu entspannen. Mein Alltag war von ständiger Müdigkeit und Überforderung geprägt. Ich wusste, dass ich etwas ändern musste, aber mir fehlte die Zeit und die Energie, um aufwändige Lösungen zu finden.


2) Auf der Suche nach einer Lösung entdeckte ich eine Methode, die einfach und effektiv ist. Ich begann, kurze, gezielte Übungen in meinen Tag einzubauen, die mir sofortige Erleichterung verschafften. Diese Übungen, die jetzt Teil der Stress-Stopp Toolbox sind, halfen mir, meinen Stress abzubauen und mehr Entspannung zu finden – ohne komplizierte Rituale oder viel Zeitaufwand.


3) Mit der Anwendung dieser Methode konnte ich innerhalb weniger Wochen meinen Stresslevel drastisch senken und meine Energie zurückgewinnen. Die einfache, tägliche Anwendung der Übungen führte zu spürbaren Verbesserungen in meinem Alltag. Ich fühlte mich wieder ausgeglichener, motivierter und konnte endlich entspannen, wie ich es mir schon lange gewünscht hatte.


4) Vielleicht fragst du dich jetzt: „Funktioniert das wirklich für mich?“ oder „Wie schnell kann ich erste Ergebnisse sehen?“ Keine Sorge, all diese Fragen werden im Kurs beantwortet. Die Stress-Stopp Toolbox bietet dir eine klare und einfache Anleitung, die dir hilft, deine spezifischen Herausforderungen zu bewältigen und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. 



Der Weg zu diesen Ergebnissen war nicht einfach und hätte mich ohne die Toolbox viel Zeit und Geld gekostet. Doch du bekommst diese wertvollen Methoden jetzt für nur 37 €, was weit weniger ist als die Kosten für langwierige Therapien oder komplizierte Programme. 


Hol dir jetzt die „21 Tage Reise inklusive der Stress-Stopp Toolbox“ und erlebe selbst, wie du deinen Stress in nur 21 Tagen reduzieren kannst.


So kannst du deine Entspannung in nur 21 Tagen mit der Stress-Stopp Toolbox erzielen 

Mit der Stress-Stopp Toolbox bekommst du Zugriff auf 21 spezielle Übungen, die dir helfen, deinen Stress effektiv abzubauen und mehr Entspannung in deinem Leben zu finden. 

Hier ist, was du in jedem Modul lernst und wie es dir hilft: 

* Tag 1: Bauchatmung – Lerne eine einfache Atemtechnik, die dir sofortige Entspannung bringt. Diese Übung hilft dir, dich schnell zu beruhigen und Stress abzubauen, wann immer du es brauchst. 

* Tag 2: Sonnenstrahlmeditation – Nutze diese kurze Meditation, um positive Energie zu tanken. Sie hilft dir, dich von negativen Gedanken zu befreien und deine Stimmung zu heben. 

* Tag 3: Das Schöne – Entdecke, wie du die schönen Dinge des Lebens bewusst wahrnimmst. Diese Übung stärkt deine positive Denkweise und reduziert Stress durch Achtsamkeit. 

* Tag 4: 1x mehr – Diese Technik zeigt dir, wie du zusätzliche Momente der Entspannung in deinen Tag einbaust. Sie hilft dir, auch in stressigen Zeiten ruhiger zu bleiben. 

* Tag 5: Wolkenmeditation – Diese Übung lässt dich lernen, wie du deine Gedanken loslässt. Die Meditation sorgt dafür, dass du dich entspannst und den Stress von dir abgleiten lässt. 

* Tag 6: 4-7-8 Atemübung – Ein bewährtes Atemmuster, das dir hilft, schneller einzuschlafen und ruhiger zu werden. Es reduziert den Stress und verbessert deine Schlafqualität. 

* Tag 7: Achtsamkeit – Übe gezielte Achtsamkeit, um im Moment zu leben und Stress abzubauen. Diese Technik sorgt dafür, dass du dich weniger von stressigen Gedanken überwältigen lässt. 

* Tag 8: Entspannungsmeditation – Eine geführte Meditation, die dir hilft, tief zu entspannen. Perfekt für Momente, in denen du schnelle Erleichterung von Stress benötigst. 

* Tag 9: Kopfmassage – Lerne eine einfache Massage-Technik, um Spannungskopfschmerzen zu lindern. Diese Übung gibt dir sofortige Erleichterung und sorgt für Entspannung. 

* Tag 10: Das goldene Licht – Visualisiere goldenes Licht, um Stress abzubauen und dich positiv aufzuladen. Diese Übung hilft dir, dich von innen heraus entspannt und gestärkt zu fühlen. 

* Tag 11: Überkreuzbewegungen – Fördere deine Entspannung durch einfache Bewegungsübungen. Diese Technik hilft dir, körperliche und geistige Spannung abzubauen und deine Energien zu harmonisieren. 

* Tag 12: Herzöffnung – Eine Übung, um emotionale deinen Herzraum zu erleben. Diese Technik bringt dir mehr emotionale Balance und Stressabbau. 

* Tag 13: Die Wärme genießen – Nutze diese Übung, um dich in angenehmer Wärme zu entspannen und deinen Körper und Geist zu beruhigen. 

* Tag 14: Bis zu den Füßen – Entspannungstechniken für die gesamte Körperlänge, von Kopf bis Fuß. Diese Übung hilft dir, Verspannungen zu lösen und dich rundum entspannt zu fühlen. 

* Tag 15: Starte mit einem Wort – Verwende ein positives Wort, um deine Entspannung zu unterstützen. Diese Technik hilft dir, deinen Tag mit einer positiven Einstellung zu beginnen. 

* Tag 16: Die Power des Teelöffels – Eine kleine Übung mit großer Wirkung, die dir hilft, Stress schnell zu reduzieren und deine Energie wieder aufzuladen. 

* Tag 17: Lass dich atmen – Eine einfache Atemübung, die dir hilft, mehr Ruhe in deinem Alltag zu finden. Sie sorgt für sofortige Stresslinderung und entspannte Momente. 

* Tag 18: Loslassen – Lerne, wie du Stress und Sorgen loslässt, um mehr Gelassenheit zu erleben. Diese Technik hilft dir, mental und emotional lockerer zu werden. 

* Tag 19: Die Flamme – Visualisiere eine beruhigende Flamme, um innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen. Diese Übung bringt dir Entspannung durch Vorstellungskraft. 

* Tag 20: Zwei Herzen – Diese Übung fördert deine emotionale Balance und hilft dir, dich von stressigen Gefühlen zu befreien. 

* Tag 21: Achtsamkeit im Sitzen – Lerne, wie du durch bewusstes Sitzen und Atmen deine innere Ruhe findest. Diese Übung ist ideal, um den Tag stressfrei zu beenden.

Mit meiner Erfahrung als Heilpraktikerin und Hypnosetherapeutin habe ich diese Übungen sorgfältig entwickelt, um dir schnelle und effektive Ergebnisse zu liefern. Ich bin überzeugt, dass die Stress-Stopp Toolbox dir helfen wird, deine Stressprobleme zu lösen und mehr Entspannung in deinem Leben zu finden. Hol dir jetzt deinen Zugang und erlebe selbst die positiven Veränderungen!


Stell dir vor, dein Stress bleibt für immer dein ständiger Begleiter…


Wie lange kannst du noch mit dem Gefühl leben, dass du ständig unter Druck stehst, ohne eine echte Lösung zu finden? Wie lange willst du noch in einem endlosen Kreislauf aus Erschöpfung und Frustration gefangen sein, ohne dass sich etwas ändert?


Stell dir vor, du bleibst weiterhin auf der Suche nach Entspannung und Gelassenheit, aber findest keine wirkliche Lösung. Wie viel Zeit und Energie wirst du weiterhin verlieren, während dein Stress deinen Alltag bestimmt? Wie lange noch, bis du dich völlig ausgelaugt und ausgebrannt fühlst, ohne dass sich irgendetwas verbessert?


Schau dir an, wie es sein könnte, wenn du weiterhin ohne eine effektive Lösung kämpfst. Dein Stress wird sich nicht einfach in Luft auflösen – er wird bleiben und vielleicht sogar schlimmer werden. Deine Lebensqualität wird sich verschlechtern, deine Beziehungen könnten leiden, und du wirst weiterhin mit dem ständigen Gefühl der Erschöpfung leben müssen. Aber es gibt einen Weg hinaus! Der Minikurs „Die 21 Tage Reise mit seiner Stress Stopp Toolbox“ bietet dir die Möglichkeit, diesen Kreislauf zu durchbrechen.


Stell dir vor, du nimmst dir jeden Tag nur 15 Minuten, um durch einfache, effektive Übungen deinen Stress zu reduzieren. Stell dir vor, wie es sich anfühlen wird, wenn du wieder die Kontrolle über deine Entspannung und dein Wohlbefinden zurückgewinnst. Wie viel leichter wird dein Leben sein, wenn du die Klarheit und Ruhe findest, die du verdienst?


Du hast die Möglichkeit, jetzt in diese Veränderung zu gehen. Mit nur 37 € erhältst du Zugang zu einem Programm, das dir in nur 21 Tagen eine umfassende Toolbox mit 21 gezielten Übungen bietet.


Übungen, die dir helfen werden, deinen Stress in den Griff zu bekommen und deinen Alltag zu verbessern. Es ist der Schritt hin zu einem entspannteren, gelasseneren Leben. Mach diesen Schritt jetzt und investiere in dein Wohlbefinden.


Lass nicht zu, dass sich deine Situation weiter verschlechtert.


Nutze die Chance, dich von deinem Stress zu befreien und die Ruhe zu finden, die du brauchst. Dein zukünftiges Ich wird dir danken.

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